SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • wysokie LH

    Temat
    Doping

    [...] przemiana materii): około 2300 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:240 -przysiad: 210 Witam, mam problem z wysokim LH, licze ze moze cos podpowiecie lecialem 8 tyg oxa 20mg + turinabol 30mg wiem ze ogólnie to lajcik ale posluchalem sie znajomego i zrobilem lekki odblok standardowo hcg + clom (hcg 3x1000u co 2 dzien, clom 1 dzien [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5939 Data: 2016-02-24 17:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. OD Stycznia bylem na tluszczowej diecie. Tluszcz 400g/bialko okolo 180g/ wegle do 60g. Do tego wszedlem na delikatny cykl : 1-12 test cypio 300mg tyg 4-14 Prima 300mg tyg Mam ofetre walki na 28 maja. Moga waga obecnie 99. Musze zejsc do 93 ( 93,9) . Jestem na 7 tygodniu. Gdybym zrobil odblok planowo to walke mialbnym nieco podad miesiac [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2016-02-23 01:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, ankieta wypełniona. proszę o poradę specjalistów odnośnie rozpiski cyklu. Szykuję się na cykl enan 12 tyg + winstrol i ewentualnie clen. Jestem po 8 kg redukcji, teraz ją podtrzymuje od 2-3 miesięcy i na dniach wchodzę na masę. Zależy mi głównie na samym mięsie. Enan myślałem jechać 12 tyg, w poniedziałek i czwartek po 500 mg, pierwsze dwa [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2016-10-09 17:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boldenone

    Temat
    Doping

    [...] Mam pytanie odnosnie cyklu na boldenonie(solo) co sadzicie o dawkowaniu w przypadku mojej osoby, tzn. czy lepiej zrobic 400mg na poczatek, a pozniej 300mg e7d przez 13 tyg., czy 400mg e7d przez 10tyg? Choc celem jest masa, to moj pierwszy cykl, wiec zaczalem od lagodnego srodka, aby zobaczyc jak zachowa sie moj organizm itd. Generalnie nie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3320 Data: 2011-02-25 21:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z wszystkimi przywitać ;) Cześć ;) Ankietę wypełniłem - resztę obiecuję uzupełnić w jak najkrótszym czasie :) Tydzień temu zacząłem swój pierwszy cykl. Przewidziany na 16 tyg Testosteron enanthate 300 mg / e4d + Boldenon 300 mg / e4d do tego od jutra zamierzam dorzucić jeszcze Proviron. Piszę z prośbą do bardziej doświadczonych kolegów o [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2018-11-23 01:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan po raz pierwszy

    Temat
    Doping

    [...] na początek listopada planuję start pierwszego cyklu na testosteronie. Padło na enena w dawcę 200 mg e5d. Długość cyklu będzie zależna od tego jak się będę czuł, minimum 12 tyg. Po przygodzie z metanabolem wiem, że mam tendencję do gino... Czy w związku z tym od początku cyklu można dać jakiś IA w małej dawce? Czy przy takiej ilości testa nie ma [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2013-10-14 19:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie sprawa wygląda tak na cyklu jestem od października Cykl w tamtym roku 1-7 enan e4d 250mg 7-14 enan e3d 250mg 1-12 deca e6d 250mg meta 1- 6 30mg ed w 14 tyg wbiłem HCG 1000ui eod Podczas tego cyklu zero problemów libido jak najbardziej ok wszystko grało W 15 tyg przeszedłem na : 1 - 14 prop e2d 100mg 4 - 13 wino 40mg ed ( jestem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2015-02-17 11:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] łącznie 5 lat co nie znaczy, że systematycznie i z głową. 6.DIETA BIALKO: 3g WEGLOWDANY: 5-6g TLUSZCZ: 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) Metanabol 15mg ED 5 tyg. 2) Metanabol 20mg ED 4 tyg + 1-8 100mg Prolo E3D 3) Metanabol 20mg ED 6 tyg + 1-8 250mg Omo E4D 8.TRENING: zależnie od okresu, ostatino p/rr/s, zmieniam co jakiś czas. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2008-02-07 12:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -węglowodany: 305g -tłuszcz: 68g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prop + meta, prop + deka ( cykl nieprzemyslany) i 2 miechy temu prop + meta 8. TRENING: 5-6x w tyg 9. CEL CYKLU: zmiana proporcji ciała 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1-5 Meta 30 mg ed 1-5 prop 100 mg e2d 6-10 prop 150 mg e2d 11. POZIOM BF%: ~15 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2014-05-02 10:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że aż tak kolorowo wcale nie jest Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia porostu owłosienia PPM (podstawowa przemiana materii) Nie pamiętam, treningi siłowe 4x w tyg po 2,5-3 godz + 1x automasaż i odnowa. Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) Przysiad: 260kg / Klatka: 165 / Ciąg 305kg A [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7255 Data: 2018-05-25 16:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest nie tak? Prosze o sprawdzenie.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zrobić dobre ok 15kg, z 68kg na 82kg i na tym się zatrzymałem, wiadomo jak to w domowych warunkach, obciążenie marne itp. Postanowiłem udać się na siłownię i zrobić jakiś 6tyg cykl dzielony na masę, jednak ze względu na to że karnety można wykupić na miesiąc, nie opłacało się 6tyg, wiec robię 8tyg cykl z różną intensywnością. Pierwszy miesiąc [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2010-07-13 11:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy to jest normalne?Nie musze sie bać?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Mam taki mały problem otóz od 2 tyg. jestem na redukcji Diete mam jak nigdy B-170g z samego pożywienia i do tego jescze dochodzi 2 razy dziennie odżywka białkowa, ww mam tylko w trzech pierwszych posiłkach do godz 12 00 później juz nie mam tłuszce trzymam w granicy 30-45g I to ze niemma siły(spadek) to normlane na redukcji ale mięsnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2005-04-11 11:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ilość spożywanego białka : 2-3,5 Ilość spożywanych węglowodanów : 4 Ilość spożywanych tłuszczów : 1-2 Opis przebytych cykli sterydowych : 3 cykle Trening : 4x tyg Cel cyklu : masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : juz sie konczy Poziom BF% : +10 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : chudniecia Stan zdrowia : [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2009-06-10 15:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca i teść ?

    Temat
    Doping

    Bedzie to moj PIERWSZY CYKL : "dane profil ,cwicze ok 3 lata z przerwami" Cykl składa sie z deki i tescia ( "NIC JESZCZE NIE KUPIŁEM czekam na propozycje") 1-8 tyg 150 DEKI ( czyli z kazdej filoki zostaje ok 50 ) 1(2)-10 tyg 200 tescia Chce zyskac ok 4 - 6 kg i poprawic definicje GŁÓWNIE CHODZI O SIŁE 15 - 25 kg bym chciał poprawic wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2004-11-29 20:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trochę dobrej w miare masy i wyciąć się ładnie bo kumpel ma problemy z fatem dość spore , ale tak to jest jak sie miało w dupie aeroby.. Jednak ogarnął sie i leci 3 x w tyg bieganie + sw 1 pytanie jak to fajnie rozpisać i czy clen wrzucać teraz czy zrobić po tym porządna wycinkę 2 jak z dieta trzymać ma wysokie węgle bo aeroby będą leciały [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 2010-05-18 13:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 150x, w ostatni tydzień dodałem do tego drążek, lecz na nim miałem ciężki wycisk robiłem 70x trening trwał jakąś godzinę z hakiem. Następnie jakuzzi i sauna (sauna raz w tyg). Trochę tłuszczu na brzuchu mi się zebrało, ale ogólnie cała moja sylwetka jest dość urzeźbiona, ale mięśnie małe. Chce zacząć dietę ponieważ nie wydaje mi się, że tak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2013-08-20 19:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypio + Meta jakdalej

    Temat
    Doping

    [...] POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 152,5 -martwy ciąg: 220 -przysiad: 185 Witam mam pytanie aktualnie jestem w 13 tyg cyklu cypio + meta cykl miał trwać 14 tyg 1-5 meta 30mg 6-7 meta 40mg 1-7 cypio 250mg c5d 8-14 cypio 500mg c5d I teraz się zastanawiam jak to najlepiej zrobić bo w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2015-01-26 15:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] UDO: 60 TALIA: 77 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: 2g WEGLOWDANY: 5g TLUSZCZ: 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden 1-8 200mg prolo e5d 8.TRENING: 3 -4 dni w tyg 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudniecia 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11368 Data: 2008-05-13 14:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemka ocencie cykl

    Temat
    Doping

    [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:170 -martwy ciąg: -przysiad: CYKL 1-16 DEKA 1-10 500mg week 1-16 750mg week 1-10 PROLO 300mg e3d 10-20 OMA 250mg e2d na koniec jakies wino mam pytanie czy warto deke od 10 tyg brac wiecej i czy jak omke zwieksze pod koniec tec cos da ? tak od 7 tyg? czy lepiej leciec stala dawka? czekam na opinie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2012-07-05 11:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 Ilość spożywanych tłuszczów: nie liczyłem Opis przebytych cykli sterydowych: prolongatum jelfy c3d 1ml+razak 30mg /dzien przez caly cykl Trening: 4dni w tyg (pon,wt,czw,pt) Cel cyklu: Masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5miesiecy Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2011-04-11 20:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)